EUSTRESS E DISTRESS: DUE MODI DI ESPRIMERSI DELLO STRESS

Lo stress costituisce una componente naturale della vita quotidiana; in molte circostanze può rappresentare un alleato prezioso nello stimolare la crescita individuale, non rappresenta sempre un nemico da combattere. L’Istituto Superiore della Sanità definisce lo stress come la risposta fisiologica e  psicologica messa in atto dall’organismo nei confronti di difficoltà, compiti,...

PERCHE’ LEGGERE FA BENE?

“Leggere fa bene, si sa!”. Fin da bambini abbiamo sentito ripetere questa frase da maestri, professori, genitori e chi più ne ha più e metta; per alcuni queste raccomandazioni hanno fatto breccia, dando il via ad una vera e propria passione che prosegue anche da adulti, per altri no. Ma cosa...

LA SINDROME DA BURNOUT

Il burnout è una sindrome legata ad un processo stressogeno che colpisce maggiormente tutte quelle professioni che prevedono una relazione d’aiuto in una sfera psicologica e sociale. Per burnout intendiamo quel fenomeno che in un primo momento investe dall’interno l’individuo per poi “esplodere” e manifestarsi all’esterno. I professionisti della relazione d’aiuto...
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